求助什么样的枕头最健康

枕之道健康养生枕还可以的，还可以定制哦，我结婚的时候买了6对全是他们家的，他们家还有婴儿用的，咱们上班族用的等等。感觉可以的，你去看一下。

有一个原则，就是睡的舒服的枕头就是最适合的你枕头。枕头不能太硬和太软，这样不利于放松颈部肌肉，也不能过高过低，这只有你自己能够体会到  另外，千万不要相信一些什么保健枕头，认为里便填充了中药之类的就能保健，实际上填充中药进去更容易滋生细菌，谨慎选择

软硬适中的荞麦皮枕头最健康    这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。慢回记忆枕好，它按照人体工学设计，记忆变形，自动塑型的能力可以固定头颅，减少落枕可能，同时它整体自动塑型的能力可以恰当填充肩膀空隙，避免肩膀处被窝漏风的常见问题，可以有效地预防颈椎问题。