如何正确使用收腹机

您好，您可以看看网上的教学，有些注意事项注意下就行了。

一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉与深部的子宫慢慢往上推，再由耻骨处开始加强固定束腹带。千万不可只绑住胃部与上腹部，反而遗漏了最重要的下腹部，这样反而造成子宫往下垂；另外施加的压力也是将下腹部（肚脐以下到耻骨处）开始束紧，此时力道较大（绑的较紧），到了胃部时绑的力道较松，也就是下紧上松的原则，才不会反而将身体的脏器推向下部。

你好  在购买的时候上面有说明的  可以看下  没个产品使用的不一样

你好！
建议你在购买先了解清楚了，先看看说明书