求告知机械跑步机有用吗

你好!很高兴为你解答，跑的跑的动的，不多不符合跑步动作！跑步是自然抬头挺胸！机械跑有点像推车的动作！扭曲了跑步的含义！累肯定是！坚持不了的！建议别买！

你好，当然有用，对减肥和健身都是蛮有用的，不过机械跑步机有两个劣势：
1、机械跑步机以人力为动力，一般人极易产生疲劳感与厌倦情绪，容易使运动不能坚持。
2、从舒适度与趣味性方面来讲，机械跑步机确实没有电动跑步机那么多的功能、趣味。

有用的啊，电动跑步机通过电机带动跑步带，使人以不同的速度或坡度被动的跑步或走动，运动的舒适性大大改善，而且避免了在室外运动因天气、环境等不利因素对运动者的身体影响，降低发生运动伤害的可能性，与在陆地上运动相比，可以减小运动强度，提高运动量，对于提高使用者的心肺功能、肌体耐力以及脂肪消耗都具有非常好的效果。