看你的预算和用途了。
二代I系带K的型号都是新出的封装了G3000显示核芯的,在双通道大容量内存的支持下其显示性能和中端独显不相上下。
如果你只是日常应用,不常玩大型3D游戏,那么用个H61的主板就足够,¥499华擎H61M/U3S3有全固态电容、SATA3、USB3.0这几种高配,质量也不错,基本是五百价位的首选。
如果要上独显,那还是用个P67的板比较能发挥性能,¥999微星P67A-C43的B3版本接口全面,性价比较高。
不超频的话Intel原装的风扇效果足够了,Intel的处理器本身功耗和发热控制得比较好。