请问各位瑜伽垫多少厚度合适

有一款109元的，厚度是6mm的，我刚买了一个，用起来挺不错的，
材料是tpe  的。

瑜伽垫的国际标准厚度：1.5MM-8MM，若您是刚练习瑜伽，建议您使用6-8MM的垫子足矣，过厚易发生在练习时平衡不稳崴脚等损伤情况：中高级练习者使用4-6MM的厚度：粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4MM厚度，这个专业者都懂的

伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61;有一定基础的可以选用厚度35mm    ~5mm左右的；建议购买1300克以上的垫子。
                 决定购买瑜伽垫厚度，一般4mm和6mm是最多的了，国内MM多喜欢用6MM或者所谓加厚的，其实瑜伽垫子的厚度并不是越厚越好的，过厚的瑜伽垫反而会影响瑜伽动作的稳定性。
希望以上回复能够对您有所帮助，望采纳。