我在健身房有将近3年的运动经历,BH的跑步机不错 但是太贵 比起健身卡 还是去健身房合适一些 我不知道你的目的是减脂还是简单运动 如果为了减脂塑型的话还是去健身房比较合适 那的器械和操课比较全面 运动气氛也好。个人觉得家用的跑步机利用率不高 效果也不好 因为跑步是很枯燥的 起码40分钟才开始燃烧脂肪 不总运动很少人能坚持下来。如果为了简单运动 少吃点晚餐 然后出门散步40分钟以上 每天坚持 也能起到运动的效果。
如果非得想买跑步机 不知道你在哪个城市 我具体不说品牌了 有给打广告的嫌疑 像我在哈尔滨 哈体院附近都是体育用品的商店 多走几家 买的时候注意多问 哪个牌子的好 什么价格 售后 器械的优缺点 大概走个7,8家店 你就能变半个行家了 也能找到你想买的东东了~