家用跑步机kus的质量如何

家用跑步机kus的质量蛮不错的，使用跑步机时一定要控制好时间和速度。最好将时间设定为30～40分钟，如果还要进行其他运动，可以减少时间但最好不要低于20分钟，而速度的设定因性别不同存在差异，男的最好在6.5公里/时，而女的则最好在5.5公里/时。而且要注意跑步时手臂的摆动，不要扶在扶手上，因为这样可以消耗更多的能量，也更自然安全。

家用跑步机kus的质量还不错，跑步机的震动会对膝、踝等关节造成不必要的伤害，脚底出汗还容易滑倒。仅穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋  底的弹性，代替不了运动鞋。所以，在跑步机上运动最好穿慢跑鞋  。

挺好的。个人的的体会你可以参考一下：
发货速度很快，买的是多功能的，六个安装孔，有三个很好装，有三个孔位不对，厂家售后很好，马上寄了锉刀过来，现在已经全部安装好了，很大气，而且跑起来也没有震动，只是听到自己脚磨擦跑带的声音，跑步机很好。很喜欢。试了几天各项质量都不错。