求解那种健身器材最好

比较好用的，我觉得是跑步机、健身车。锻炼全身的话，可以买综合健身器材。牌子的话挑大品牌来购买吧，好家庭健身器材，明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的产品，如想锻炼臂部肌肉就选臂力器，想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、综合性的锻炼，除了选择去专业健身房，可以辅助有规律的室外器械锻炼。

购家用健身器械因人而异，想变得更强壮，买举重器或拉力器，想增强柔韧性，挑选身体协调器，希望心血管功能更好，就应买跑步机，据统计，在过去的5年里，健身器械消费的增长是每年11％。由此看来，热爱健康的现代人正在越来越多地购买家用健身器械。但是，并非所有拥有者都在有效地使用这些器械，也有一些人一味地追求时尚，结果买回来的健身器械很快被搁置在一角，再也无人问津。
希望我的回答可以帮到您，望采纳。

你好，个人觉得哑铃是家庭健身必备的，话说懂健身的，一个哑铃就能锻炼你全身所有肌肉，可见其重要性。当然哑铃也分了很多中，家里肯定还是推荐可拆卸的哑铃，几乎taobao都是卖的这种。质量也分为胶哑铃，电镀哑铃，看你的经济能力了，电镀的贵一些。作用都差不多。