生姜红枣红糖水里面的红枣可以起到补血益气的效果,而生姜有祛风寒的效果,红糖对于女性来说不气血也是非常好的,所以这三样食材加在一起对女性在月经期间可以起到很好的作用,比如说有些宫寒的女性在月经期来的时候会有痛经的情况出现,所以这个时候喝一些生姜红枣红糖水可以很好的起到暖宫的效果,对于女性的痛经,可以起到缓解的作用,但是在喝的时候不能多喝,因为红枣和红糖是比较容易上火的。
红枣可以补中血益气,养血安神的效果,生姜具有温中止呕、解表散寒的作用。两者一起食用具有去风寒、补气益血的作用,能加快血液的循环,月经也会排得更顺畅。所以对于月经不调的人可以喝红枣生姜水。你也可以在里面加点红糖,可以补血,活血,使味道更容易接受。姜还可以止呕,抑制癌细胞,老年人喝会少长老年斑。平时喝还会刺激肠胃,使人更有食欲。