马甲线在哪谁知道
2024-06-16 10:19:24 (30分钟前 更新)
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马甲线,是女生的专属,是因为女生天生就难练肌肉,但脂肪少,女生的体脂要在15%——18%之间才会看到,就是有点腹肌轮廓,但不分明的,像马甲一样的,统称马甲线
人鱼线,俗称腹内外斜肌,最开始是由达尔文提出的,看式鱼尾的样子,也是一种美,故称人鱼线,男生的体脂在10%——14%人鱼线才会显现
马甲线,是女生的专属,是因为女生天生就难练肌肉,但脂肪少,女生的体脂要在15%——18%之间才会看到,就是有点腹肌轮廓,但不分明的,像马甲一样的,统称马甲线
人鱼线,俗称腹内外斜肌,最开始是由达尔文提出的,看式鱼尾的样子,也是一种美,故称人鱼线,男生的体脂在10%——14%人鱼线才会显现
冲哥是个姐
2024-06-16
马甲线在肩胛骨那里
男人有人鱼线,女人有马甲线。
马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。 细腰时代已过去,马甲线才是王道。
马甲线在肩胛骨那里
男人有人鱼线,女人有马甲线。
马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。 细腰时代已过去,马甲线才是王道。
小小雯紫
2024-06-05
马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。一般用马甲线来形容的是女性,男性的完美腹部称为人鱼线。健身教练建议,练马甲线,弹力带,是最简单最实惠也是最容易控制的练腹肌的器材,同时还可以锻炼全身,简单方便,在家里就可以随时练习,灵活性最强。其次是哑铃,传统的练腹肌的方式,属于负重练习。
马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。一般用马甲线来形容的是女性,男性的完美腹部称为人鱼线。健身教练建议,练马甲线,弹力带,是最简单最实惠也是最容易控制的练腹肌的器材,同时还可以锻炼全身,简单方便,在家里就可以随时练习,灵活性最强。其次是哑铃,传统的练腹肌的方式,属于负重练习。
Greta:)杨婷
2024-05-28
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这个算不算马甲线雏形 多久能练出马甲线
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我有一个马甲(类似非主流的) 是黑色的
前面太空了 什么也没有
希望大家给点意见 用什么装饰一下
谢谢啦!
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