绳子可以说是生命安全的保护神，我们只有对它爱护才能保证它的性能完好，从而保证使用者的自身安全。
使用时尽量避免直接把绳子放在地面上，建议用专门设计的绳包，每次使用时都把绳子摊在绳包上，即使没有绳包也应该在地上垫上防潮垫、地席等，避免绳子直接接触地面。在使用时千万避免踩踏绳子，因为细小的沙砾会因此进入纤维内部，这些沙砾会像无数锋利的小刀慢慢地切割纤维结构，降低它的使用强度，直到破损。
保护器和下降器在与绳子连接的时候，都是利用摩擦力发生作用，这样会产生相当大的热量，当它们之间摩擦速度太快，产生的热量不能及时散发出去的时候，热量就会传导到绳子上，当温度高于130℃就会改变绳子纤维的特性，我们把这种现象称为“烧绳”，因此在下降和保护放绳时一定要控制速度，尽量平缓、匀速。
绳子在不使用时应该存放在通风良好，干燥阴凉的地方。阳光中的紫外线对尼龙制品是个*****，它会使尼龙制成的绳子老化，带来安全隐患，所以尽量避免长时间的暴晒。还有就是尼龙绳特别惧怕酸性和碱性溶液，他们将严重危害绳子的性能，一定注意远离这些东西。如果绳子特别脏了需要清洗，应当用清水冲洗，不要使用洗涤济，清洗后放在阴凉通风处凉干。
所有的化纤制品都有一定的使用年限，偶尔使用，大概1个月两次的，使用年限一般为4年；大概1周使用1次的，使用年限约为2年；经常使用的，大概一周约2-3次的，约半年就应该更换一次绳子。有时候，攀岩者在尝试新路线，或是某个地方老是过不去，就经常会发生短距离的坠落，这种短坠落对绳子的损伤比较大，大约半年就要更换一次新绳子。一般而言，使用频率较高、冲坠次数较多、磨损过大的情况下，绳子的寿命会大大缩短。所有攀登者都应该养成定期检查绳子的习惯，观察外鞘是否有破损，用手感觉绳心的情况，检查是否有突然变细或变软的情况，如有这些状况，就证明绳子内部结构发生了改变或损坏，为了安全起见就应该停止使用。
值得我们注意的是，尽量不要把绳子借给别人或借别人的绳子使用，因为这样很难知道绳子的使用情况。对来路不明的绳子不到万不得已的情况下千万不要使用，对自己的绳子要做到心中有数。