保龄球一局几个球

保龄球每局最多可以扔21个球
每一局总共有十格，每一格里面有两球，共有十支球瓶，我们要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下一格两球的倒瓶数，但是如果第一球没有全倒时，就要再打一球了，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“SPARE”，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格第一球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是第一球加第二球倒的瓶数，  再接着打下一格。  依此类推直到第十格。  但是第十格有三球，第十格时如果第一球或第二球将球瓶全部击倒时，可再加打第三球，如此就完成一局了

保龄球有十个瓶子，按击倒瓶数计分。
每局分十格，每格可以打两次，第一次全部击倒，为全中，得分为十分+后两次击球得分。第一次没有全部击倒，第二次打倒剩余球瓶为补中，得分为十分+下一次击球得分。
两次仍未完全击倒球瓶，按实际击倒数计分。第十格计算时，击倒数不再累加，但可以增加击球次数，一次全中后，可以再击球两次，补中一次可以再击球一次。两次未能全部击倒，则没有机会再打。
全部以全中方式击倒球瓶，共击球十二次，总分300分

一局最多21个球，最少11个球。
挺有意思的，身体各个部分都能利用到！
一般的话，打个5局左右，既锻炼了身体，也不会过度劳累。