哪位说说什么样子的床好

硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适!  
   软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的!  
   以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。  
枕头太高了，  
   人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。  
   此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。  
   室温也很重要，室温最好保持在16－18℃，这种温度对于老年人和儿童也都适宜。在这种温度下，人们不易生病，有助于身体健康。

木头的好，别买复合板的。现在在市场上实木的有很多，但是一般都比复合板的贵。松木的较便宜，不错，以原色居多，我觉得不错，没有味道，应该比较环保。复合板的都是用胶粘的，可能有毒。希望我的回答能够帮助你，望采纳。

推荐铁床，铁床是用普通角铁做铁架床，生产加工成本很低，用钻床打螺丝孔，用电焊机焊接，刷上油漆，在稳定性上还是相当结实的，长久后也不会又噪声。还是相当不错的。
希望我的回答能够帮助你。