席梦思指的是弹簧床垫,标准厚度为20厘米,配低箱床用,就是高度30厘米及以下的床。现在还有薄型席梦思,高箱床也能用。高度10--11厘米。床垫厚度也不是说越厚越好,一般比较的厚的床垫的厚度为22厘米左右,婴儿床垫厚度为3厘米左右,充气床垫厚度为二十几厘米,而常见的弹簧床床垫的厚度为十几厘米。如果是床垫厚度太厚,这张床就太软,让脊椎处于弯曲状态,让腰部周围的肌肉得不到放松,一直处于被动拉紧状态。睡在这种床上,早上起床后,就会感到腰背酸痛而没有力气,时间久了,就会对我们的腰部造成损害。若是小孩子长期睡这样的床会造成他发育不良,影响孩子的健康。