好心人说说椅子怎么放下去

先依据工作性质把办公桌调整到合适的高度，不同的办公桌高度对座椅的摆放位置有不同要求；
让您感到舒适的办公椅调整方法
后腰：将臀部紧贴椅背，或放一个靠垫让后背能稍微弯曲，能将背部的负担减到最低。感到疲劳时不要在椅子里缩成一团，会额外加重后腰和椎间盘的压力；
让您感到舒适的办公椅调整方法
视线高度：如果显示器位置过高或过低，办公椅高度也需要做相应调整，减少颈部肌肉劳损。闭上眼睛，然后慢慢睁开，视线应该落在电脑显示器的中央为最佳；
让您感到舒适的办公椅调整方法
腿肚子：在臀部紧贴椅子背的状态下，弯腰将握紧的拳头能否穿过腿肚子和椅子前端之间的空隙。如果不能轻松做到，那么椅子就太深了，需要把椅子的靠背往前调、垫一个靠垫或者换一把椅子；
让您感到舒适的办公椅调整方法
大腿：检查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的最前端自由滑动。如果空间太紧，就需要加上一块可调节的搁脚板支高大腿。如果在您的大腿与椅子前沿之间有一指的宽度，那么就要提升椅子的高度；
让您感到舒适的办公椅调整方法
6
肘部：在坐着舒服的前提下，肘部离桌子越近越好，以保证上臂与脊柱平行，把手放在办公桌表面，上下调整座椅高度，以确保肘部呈直角。同时，调整扶手的高度使得上臂刚巧在肩膀处稍稍提起。

升降转椅有两种，一是气压的，二是螺旋的。气压升降转椅需要坐在椅子上然后向上抬椅子下面的一个操纵杆，利用身体的重量就能下降。反之，椅子升高。若是螺旋旋转椅一般顺时针转旋钮椅子就会降低，逆时针转旋钮椅子就会升高。  　　
气压升降椅是一种新型的椅子，升降椅里面有个气缸，气缸内的活塞杆上下运动支配转椅升降。气压杆内灌装的是氮气，一般气体纯度低于90%可能存在安全隐患，而气压杆密封不严也易导致气体迸出，此外气压杆本身材质也很关键，如果使用不合格材质也可能引发爆炸

1下面不是有个把柄么，人坐在上面，把把柄往下压转就可以下去了。
2人坐在椅子上，握住那个黑色的把柄往上提或者往下压。
希望我的回答对你有所帮助。