不好,历来“睡硬板床、用硬床垫”被认为是人们保背、健体的好习惯。但最近专家的报告指出床铺的硬度要因人而异。尤其是属于成长发育期的儿童,如睡过硬的床垫,反而会造成骨骼发育不良,甚至留下“脊柱侧凸”的隐患。儿童的睡眠时间比成年人要多很多。他的大部分时间是在床上度过的,如果床垫过硬,则可能使孩子与床垫接触的部位,如头、背、髋骨发生变形,最终可能导致儿童脊柱侧凸。随著脊柱侧凸的加重,患儿的胸廓也会发生变形,进而导致胸腔容积减少,引起一系列心肺疾病。如得不到及时有效的医治,会对他们的心肺功能产生影响。儿科专家们推荐使用中软度床垫,而不是通常认为的硬床垫。适合婴幼儿及青少年使用的理想床垫,应该是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成。一方面,中间层可以给孩子的身体以必需的支撑,而另一方面,当它受到的由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层,从而托起孩子的身体,而不致发生脊柱畸形。目前市面上流行的记忆棉床垫就非常适合儿童使用。