板床不透气怎么办

解决方法有两种：1、用席梦斯床垫（棕丝的也可以）2、在木板床上用木工钻大直径3cm左右的通气孔即可（注意：通气孔的密度以不损害床板的睡眠功能为宜）

板床不透气应该经常的打开窗来透透气，自己睡觉的被褥和床都应该及时的送到太阳下去暴晒一段时间，自己的饮食应该偏于一些温热性的食物，这样就可以尽量减少湿气对你的影响了。

那是你睡觉时，身上的潮气没法散去，而凝结在床垫上，没有什么好的方法，就是每次睡好后，透透气，晒晒太阳。一个相对而言比较好的方法，就是气垫床上放个棕垫，这样  希望我的回答可以帮助到你。就可以在气垫床与被褥之间有了空隙，便于透气。