请问睡硬床好不好
2024-07-04 21:04:55 (26分钟前 更新)
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你好;硬床实际上是很好的,部队的床都很硬,经常睡身体就会很直,身材会变好,但是也别太硬了.还有,最好别趴着睡觉.这个习惯很不好,女孩子还容易压坏那个. 睡硬床和骨头想应该没什么关系,是睡觉姿势不好的问题! 睡硬板床比软床要健康,尤其是对腰部 但是硬板床并是要咯骨头才算硬板床,你可以多铺几层褥子,就可以了,这样既舒服又健康,铺棕垫子也不错哦,既不咯还透气。
你好;硬床实际上是很好的,部队的床都很硬,经常睡身体就会很直,身材会变好,但是也别太硬了.还有,最好别趴着睡觉.这个习惯很不好,女孩子还容易压坏那个. 睡硬床和骨头想应该没什么关系,是睡觉姿势不好的问题! 睡硬板床比软床要健康,尤其是对腰部 但是硬板床并是要咯骨头才算硬板床,你可以多铺几层褥子,就可以了,这样既舒服又健康,铺棕垫子也不错哦,既不咯还透气。
吃客令狐冲
2024-07-04
我个人觉得不太好,也就是得不到充分的休息对脊椎不好,睡平板床也会逐渐变直,身体许多部位的肌肉经常处于紧张状态。这样。因为每当身体稍微翻动,但实际上并不利于消除疲劳,在过于松软的床上睡觉,就会感到全身疲倦。要适应睡硬床,松软的床垫就会晃荡震颤,就难以使身体保持稳定,如果肌肉不保持一定的紧张度。可以在床板上铺一层棉絮,第二天早上醒来时,恢复健康,是极大的享受。疲劳一天睡一夜木板床。睡平板床有益健康,肌肉得不到充分的放松:坚持睡平板床,会感觉好很多的,可不用指压和按摩。用肌电图测定夜间睡眠中的肌肉状态发现。多数人以为松软的床铺睡得舒服。即使脊椎弯曲或患脊结核病,轻度的脊椎错位不用按摩在睡眠中就会通过自身的力量得以纠正,健身又治病,精神不爽
我个人觉得不太好,也就是得不到充分的休息对脊椎不好,睡平板床也会逐渐变直,身体许多部位的肌肉经常处于紧张状态。这样。因为每当身体稍微翻动,但实际上并不利于消除疲劳,在过于松软的床上睡觉,就会感到全身疲倦。要适应睡硬床,松软的床垫就会晃荡震颤,就难以使身体保持稳定,如果肌肉不保持一定的紧张度。可以在床板上铺一层棉絮,第二天早上醒来时,恢复健康,是极大的享受。疲劳一天睡一夜木板床。睡平板床有益健康,肌肉得不到充分的放松:坚持睡平板床,会感觉好很多的,可不用指压和按摩。用肌电图测定夜间睡眠中的肌肉状态发现。多数人以为松软的床铺睡得舒服。即使脊椎弯曲或患脊结核病,轻度的脊椎错位不用按摩在睡眠中就会通过自身的力量得以纠正,健身又治病,精神不爽
大嘴Yuki
2024-06-26
睡硬板床的利弊分析:
1、儿童青少年睡硬板床比较好,因为可以预防佝偻病。
2、有腰椎颈椎疾病的人睡硬板床也比较好,不容易感到累。
3、睡硬板床可以很好的锻炼体型。
4、有些人睡硬板床会觉得不舒服,感觉累,这类人不适合硬板床。
5、孕妇不适合睡硬板床。
睡硬板床的利弊分析:
1、儿童青少年睡硬板床比较好,因为可以预防佝偻病。
2、有腰椎颈椎疾病的人睡硬板床也比较好,不容易感到累。
3、睡硬板床可以很好的锻炼体型。
4、有些人睡硬板床会觉得不舒服,感觉累,这类人不适合硬板床。
5、孕妇不适合睡硬板床。
马秋云123
2024-06-21
你的情况 还是根据自己的习惯 就可以了 睡硬板床是一种比较好的习惯 没有影响的,睡的床只要不是太硬就可以的,问题不大的。
你的情况 还是根据自己的习惯 就可以了 睡硬板床是一种比较好的习惯 没有影响的,睡的床只要不是太硬就可以的,问题不大的。
南得珍贵
2024-06-06
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