求好心人说说擀面杖减肥方法有哪些

2024-05-11 11:56:00 (51分钟前 更新) 312 9740

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减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
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oo888888oo 2024-05-11

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