光波炉能用吗知道的告诉下

做的时候要用微波炉专用的碗或盘子。
光波炉适合热饭。
热米饭：高火，2—3分钟。
热菜：高火2—3分钟。
解冻：解冻2分钟。
热汤：高火2—3分钟。
注意：热蒜等得扎孔，以防爆裂。

光波炉是可以用的，而且光波炉挺好用的，它具有加热速度快、加热均匀、能最大限度地保持食物的营养成分不损失等诸多优点。光波微波组合炉主要用途在于能大大提高微波炉的加热效率，并在烹饪    过程中最大程度地保持食物的营养成分，避免在烹饪食物时尽量减少水分的丧失。

建议不要用：
1.  食用光波食品会导致胃和肠癌的发生率升高，同时会有身体各部分组织功能的降低，消化和排泄系统功能也会降低。
2.  光波食品会产生新的有毒甚至致癌的化合物，除了有致癌物之外，它还产生一堆不能为身体所吸收利用的不知名副产品，这种副产品，是长期而永久性残存于人体内的。
3.  光波炉烹煮的食物中的矿物质，维生素及营养大量减少，可能改变成致癌物及破坏人体的自由基，  以及许多不能被身体所分解的合成物。
你参考一下，希望我的回答对你有所帮助！