哪位朋友懂榨汁机榨果汁的方法

1、榨汁机可以榨果汁、打干粉、打豆浆、绞肉馅等。
　　2、果汁的做法：
　　主料：梨三个（以梨为例）
　　辅料：冰糖70克、冷开水800克
　　做法：
　　（1）把梨洗干净，削皮，从中切开，挖出梨核，切成小块。
　　（2）冰糖要先弄成粉末状。
　　（3）水放进果汁机里，再放下其它的全部材料。
　　（4）把材料打成烂泥。
　　（5）把果汁过滤一下倒进杯子，放下几粒小冰块，就是一杯酸甜，清爽的果汁了。

水果不宜榨汁喝  
如今越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。但营养专家提醒，除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养。
因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。此外，直接食用水果容易产生饱腹感，而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分，增加患病几率。
科学家经过长时间研究发现，果汁能增强免疫力，少生病，延缓衰老。
果汁不仅让我们大饱口福，还为身体提供健康不可缺少的天然化合物，包括果糖、酶、矿物质、有机酶、胡萝卜素、蛋白质和维生素。长期服用果汁会使消化系统、膀胱和呼吸系统患癌症的危险降低一半，有时还能有效防止动脉硬化和冠状机能不全。
此外，食物纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，并有防止热量过剩、控制肥胖的作用，还可以预防胆结石、降低血脂的功效。水果榨汁喝对儿童健康不利，易造成儿童牙齿缺乏锻炼，面部的皮肤肌肉力量变弱，眼球的调节机能减弱。另外，长期咀嚼无力，下颚会变得不发达，牙齿排列不整齐，上下牙齿咬合错位。孩子乳牙出全后应吃些富含纤维、有一定硬度的水果，以增加孩子的咀嚼力，通过咀嚼动作牵动面肌及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床、颌骨与面骨的发育，既健康又美容。
编辑推荐：下面介绍几种常见的具有食疗保健功效的蔬菜汁：
芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素  A  、  B  、  C  ，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。
胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。
番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上  2-3  个番茄，就可以满足一天维生素  C  的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素  A  的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美，番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可对胖人起到减肥的作用。
黄瓜汁：医学专家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。
圆白菜汁：圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。圆白菜汁中的维生素  A  ，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。圆白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素  C  ，同时还可以清洁口腔。

使用方法
1、将中机架竖直对准主机，放下，装配到
位。
2、将榨汁网底部对准  电机  轮按压下，两手
用力要均匀，确认压到位，旋转几下看有无刮中
机架。（提起则为拆开）
3、装入顶盖，并扣上安全扣。（扣安全扣
时，请先将扣的上部扣上，再往下压，即可扣到
位。拆时刚好相反，请先将扣的底部打开，即可
打开安全扣）
4、试一下机，看工作是否正常，如  噪音  或
震动偏大，可再装过，将榨汁网换个方位压入会
有好的效果。
5、先将菜水果之类去皮去核，洗净备用，
个头大于加料口的请切小。
6、将  果汁  杯放于出汁口，大集渣斗放于出
渣口。
7、开启  机器  ，将水果蔬菜放入榨汁机，用
推料杆压下，即可榨出新鲜美味的果汁。
8、榨出汁后，有些榨汁机为了方便客户，
其盛汁装置是外置的，需要把再把果汁倒进自己
的杯子。
9、倒掉果渣，准备清洗。
如何自制蔬果汁  
1、选购材料  
依果汁配方选购材料，最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。尽可能选购有机蔬果，若非有机蔬果，则务必削皮再使用。  
2、削切蔬果  
一般来说，将菜先洗净切段即可，胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必须削皮，柑橘、柠檬、凤梨、奇异果等多肉水果去皮、切块，苹果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。  
3、分别榨汁  
目前市场上的果菜榨汁机机种繁多，最好选用有榨汁、搅拌两用功能的，先把材料中的各项蔬果分开榨汁。  
4、搅拌均匀  
再将各种纯蔬果汁，放入搅拌机中搅拌均匀即可饮用。  
自制果汁  
一、草莓综合果汁  
主材料：草莓——100克，优酪乳——1/2杯  副材料：柠檬——1/3个，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙  
做法：  将草莓、柠檬去皮，  全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。  再注入杯中，放进冰片与甜料。  
作用：  草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。  
二、柳橙凤梨汁  
主材料：柳橙——1个，凤梨——100克，西红柿——1/2个，洋芹——5克  
副材料：蜂蜜——1小茶匙，柠檬——1/3个  
做法：  柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮垢  ，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。  
作用：  本品维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。  
三、紫沙果酿美肤  
材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗  
做法：1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。  
2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。  
3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。  
四、青果薄荷美白  
材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片  
做法：  
1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。  
2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。  
3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。