你好,以下仅供参考
1.微波炉煮饭可以保留营养。从经济角度来说,比电饭锅省电,比电饭锅煮饭有营养价值,因为微波炉从里往外熟,保存米的营养价值,电饭锅正好相反。微波炉煮饭没有夹生的。水多了可以多打几分钟,水少了就正好相反 .
2.波炉煮饭可以节省MONEY,可以节省至少20%的电能。我看过一期生活一点通,它们做过试验后是这么说的。因为电饭锅需要的时间长,微波炉虽然功率大,但只要10分钟就好了
主料
适量大米
适量水
辅料
1个微波专用盆
把米冲洗干净,放到微波专用盆中,水一定要放适中,(米有多少,水就要比米多出一倍)
盖好盖子放到微波炉中,先浸泡10分钟。
高火15分钟。
停止后一分钟再调8分钟。就ok啦!