自然光的频率是在时刻变化的，灯光一般是保持不变的，自然光的光谱比较全面，所以人在自然光环境下不会像长时间呆在灯光环境下容易疲劳，另外，晒日光浴还能补充维生素D，有利于钙质吸收，灯光就没有这个功能了.自然采光首先可以节约电啊，还有，人们利用自然光照明的另一个重要原因是自然光更适合人的生物本性，对心理和生理的健康尤为重要，因而自然光照程度成为考察室内环境质量的重要指标之一。
在普通的开窗情况下，一般日光照射深度为窗户高度的2.5倍。 透明屋顶将提供更良好，更广泛的自然光照。其照明面积是相同面积的垂直窗户的3倍左右，但问题是可能会引起室内温度过高。
人工照明么，随时可以给你提供光源啊，非常方便！缺点，浪费电能啊，害我们每个月都要交电费！