减少返潮现象，首先是尽快使室内暖和起来。返潮之前，用电炉、煤气炉等加热房间，减少室内外温差。或在室内放些吸湿性物质，目前比较经济和理想的是生石灰（块状石灰）。其次，应关好门窗，减少涌入室内的水汽。再者，返潮发生时，可用吸湿机过滤室内空气，进行“脱水”，并继续加热房间。另外，室内不同地方返潮程度也是不一样的。四周墙根最冷，北屋的地面也冷，返潮最厉害。天花板顶附近有热气积聚，比较干燥，可利用天花板拐角有利的小气候环境来存放最怕受潮、最易霉变的物品。
“返潮”其实也是一种自然现象，常常发生在冬季向春季的过渡时期。主要原因是室内、外温度差异造成的。由于入冬以后，冷空气活动频繁，受冷气团的影响，气温比较低，室内温度也逐日下降；开春后，外界升温速度比室内快，相对而言，室内反而是冷源。而此时，南方暖湿气团比较活跃，暖湿气团蕴含充沛的水汽，当湿热气流汹涌北上时，也就是人们常说的“南风天”，吹入室内，遇到较冷的地面和墙壁、家具等器物其水汽便凝结为小水珠，甚至形成流动水层，即所谓的“返潮”，也叫“回潮”。尤其是贴了瓷砖的地面、墙面，油漆的家具面以及水银镜面、铝合金门窗等硬器物因为不透气，水汽不易吸收或渗透，“返潮” 现象就更重。江南地区一般冬、春之交会有几次“返潮”天气过程。
“返潮”出水现象说明空气中的湿度明显增加，易使食品、衣物、家具和其它物品发霉，人长时间生活在潮湿的居室里，容易患风湿等疾病，或使原风湿病患者发病或加重病情。“返潮”天气有利于细菌生长繁殖，这更大大增加了人体患伤寒、痢疾、各种消化系统病及皮肤病的机会。
知道了“返潮”发生的原因和危害性，当然我们也能采取适当的措施预防或减轻：一是尽量缩小室内、外的温差。在“冷尾暖头”将出现“返潮”前，使用暖气、电烘箱等热源设备加热室内，使室内温度等于或稍高于室外温度。二是尽量隔绝暖湿气流的侵入。要密切关注天气变化，一旦发现风向由北转南时应及时关闭门窗，室内的衣柜、厨柜门也要紧闭，以减少室外暖湿空气的进入。三是在室内放些吸湿吸潮物质。比较经济和理想的是生石灰（块状石灰），石灰溶化时要吸收空气中的水汽，并释放出热量，对室内有增温作用。四是利用设备进行除湿。有除湿功能的空调要立即开启；有条件的还可用吸湿机（器）过滤室内空气，进行“脱水”，同时，对室内继续进行加热。五是对于怕受潮、易霉变的物品，入春前就要密封储藏，以隔绝空气，若能放入干燥剂，则效果更佳。六是春季冷、暖气流交汇频繁，互有进退，“返潮”天过后，如天气发生转折（转北风），要立刻开窗通风，吹散湿气；遇晴好天气要将家中衣物和被褥等多晾晒，保持干爽。