问问大家用什么隔音最好

最简单的2层玻璃中间留缝隙隔音绝对好其次是龙骨中间加隔音棉，或者用石棉隔音板，其实刨花板也能隔音，刨花板便宜。以下是隔音材料细则玻璃棉，矿棉  50—150mm  
毛毡  4---5mm  
泡沫塑料  25—50mm  
.材料容重的影响  
改变材料的容重可以间接控制材料内部微空尺寸。一般来讲，多孔材料容重的适当增加，意味着微孔的减少，能使低频吸声效果有所提高，但高频吸声性能却可能下降。合理选择吸声材料的容重对求得最佳的吸声效果是十分重要的，容重过大或过小都会对多孔材料的吸声性能产生不利的影响。

你好，这个的话你可以试试以下的方法，可以采用隔音板铺设墙面和顶面，但是缺点是你的房间面积将缩水。如果楼下邻居也有干扰，就铺设橡胶地板。窗户采用中空玻璃的（对保温也有好处）。卧室门采用实木门或者复合门。门和地面的间隙尽量小。不过要做到一点都没有声音是不可能的，只能是改善很多。

材料的硬度越高隔音效果就越好。最常见的装修方法是轻钢龙骨石膏板隔断墙，虽然中间放入了吸音棉但是由于质量不够，隔音效果很差。
经济实用的首选是2/4红砖墙，两边水泥墙面。这种隔断墙一定要砌到顶部，需要走通风管道或者其他走线时再打孔穿过，应该注意管路的密封问题，否则同样可以引起串音现象。其次是隔音墙板，这种材料属于专业的隔音材料，两边是金属板材中间是具有隔音作用的发泡塑料，这种墙板厚度越大隔音效果就越好。有些地方由于承受重量的问题，不能采用砖墙或者其他砌墙的办法，只能采用轻钢龙骨石膏板的办法，建议是再在石膏板的外面附加一层硬度比较高的水泥板，这种水泥板外观和石膏板相同（尺寸也差不多），但是硬度远远高于石膏板，是很好的隔音材料，应该注意的是施工工艺问题，特别是缝隙的部分一定要密封。