瑜伽毯怎么铺知道的说下

瑜伽垫一般是用来防止膝盖等的压痛，例如做一些膝盖着地的动作时,不会有疼痛的感觉!  
       瑜伽毯是用来做铺垫用的，瑜伽毯标志动作：两手放于体侧，两腿分开与肩同宽，脚跟靠近臀部，然后两臂支撑身下，夹紧肩部，抬高腰部，感觉臀部绷紧。
       在锻炼腰部弯度或是腿部伸展动作时，可以作为腰部依靠之用。瑜伽毯不仅手感柔软，而且质地轻薄，更具透气排汗的特点。而瑜伽垫更方便清洗打扫。

正常来说商标是在正面印的，一般来说比较平整的是下面，有弹性的，柱状突起比较明显的在上面，建议用触感感觉一下。希望我的回答能帮到你，谢谢！

瑜伽毯铺巾的作用就是在练习瑜伽的时候,容易出汗,瑜伽垫就感觉有点滑,铺巾的一面是带有防滑颗粒的，一种身心合一的运动,男女都适宜。