蜂蜜有很强的抗氧化作用,每日早,晚各服天然成熟蜂蜜20-30克,温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜,使女士们更健康更美丽.
食用蜂蜜的注意事项
1,不宜与豆腐同食.豆腐味甘,咸,性寒,能清热散血.与蜂蜜同食易导致腹泻.同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质,植物蛋白,有机酸等,二者同食 不利于人体的生化反应.
2,不宜与韭菜同食.韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜,铁等离子氧化而失去作用.另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻.
指导意见:
蜂蜜在治疗方面有以下功效
①槐花蜜润肠通便.用于便秘的防治.以油莱蜜,茶花蜜和枇杷蜜为最佳.
②槐花蜜润肺止咳.由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效.
③槐花蜜解毒,医疮,止痛.将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎,止痛,止血,减轻水肿,促进伤口愈合的作用.食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛.如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛.
④槐花蜜众中益气.用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗,恢复健康以及老年人的保健.
⑤槐花蜜调和诸药,提高药性.蜂蜜性平,味甘(甜),常作引药用.