室内湿度多少为好有人知道吗

人生活在相对湿度45％—65％RH，湿度指数为50—60的环境中最感舒适，而秋冬季以及中央空调的室内湿度通常仅为10%-15％RH，在这样的房间呆久了，就会使人皮肤紧绷、干燥上火，这样感觉是不舒服的。
希望可以帮到你。

据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能。冬季，如果室内温度经常保持在23摄氏度以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。    注意室内温度调节的同时，还应注意室内湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会使人觉得阴冷、抑郁，并易患感冒。最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40％至50％时，人感到最舒适。

最宜人的室内温湿度是：
冬天温度18—25℃，湿度30—80%；
夏天温度23—28℃，湿度30—60%。
按照国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%，湿度指数为50%～60%的环境最感舒适，室内温度不要高过24度。  
由于冬天的空气干燥，湿度较低，导致病菌的滋生和传播，加上暖气和空调的使用，室内环境中的湿度往往较低，易使人皮肤紧绷、干燥上火，
建议采取一些有效的措施，比如多喝开水；通风换气；养绿色植物等，以此来增加室内湿度。
希望可以帮到你！