不少人凭气味来判断家中是否存在污染,大部分人们认为房内没有异味就是没有污染。专家指出，没有异味不能说明没有污染 如果有异味了那肯定被污染了。在造成室内污染的主要有毒有害气体中，有的是有气味的，如苯有少许芳香味，甲醛、氨则刺鼻刺眼。各种化学物质混合在一起呈现的复杂的气味是很难辨别的。因此，凭气味来判断是否污染是不正确的。闻不到气味也不能说污染不存在。即使闻不到，也并不代表没有，一般超标严重到4倍以上才会使人直观感觉到。因此单凭气味来判断是否污染是不准确的，惟一的方法就是科学检测。一提到检测就会想到专业检测机构，其实现在市面上出现了一种自测盒 大概几块钱 可用于一般的室内检测，简单方便容易操作 自己就可以做检测了！
居室是人的一生中接触时间最长的地方，也就是说室内污染时刻影响着身体健康！尤其是装修污染物的释放期长达3~15年，由装修引发的室内环境污染问题日益突出，严重影响了人们的身体健康。每年因室内空气污染所导致的白血病等患者数量不断增加，很多人被其夺去生命。目前在我国，70%以上的家庭装修污染超标，污染严重超标达16-40倍的已占到了34%。它们的危害不可忽视：
如果自己的身体有以下状况就应该提高警惕了：
每天清晨起床时，感到憋闷、恶心；虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但经常感到嗓子不舒服，呼吸不畅；孩子经常咳嗽、打喷嚏；家里人常有皮肤过敏等毛病；新婚夫妇长时间不孕，查不出原因；孕妇在正常怀孕情况下，突然流产或发现胎儿畸形；新搬家或新装修的或者新买的家具有刺鼻、刺眼等刺激性异味，而且超过一年仍然气味不散；而且超过一年仍然气味不散。
经常生活在污染的环境中不及时改善环境就可能会带来严重后果：
1、造成人体免疫功能异常、肝损伤、肺损伤及神经中枢受影响；
2、对眼、鼻、喉、上呼吸道和皮肤造成损害；
3、引起慢性健康损害，减少人的寿命。
4、严重的可引起致癌、胎儿畸形、妇女不孕症等；
5、对小孩的正常生长发育影响很大，可引致白血病、记忆力下降、生长迟缓等；
6、对女性容颜肌肤的侵害，由于甲醛对皮肤黏膜有强烈的刺激作用，接触后会出现皮肤变皱
增加室内换气，通风频度也是减轻室内空气污染非常方便的措施，每天最佳通风时间为上午九点到十一点。
在室内养一些花卉植物也是非常有效的，但是是一个略缓慢和长期的过程。以芦荟、吊兰、仙人掌、常青藤、菊花、月季、杜鹃等为最佳。其中，芦荟、吊兰、仙人掌等可吸收甲醛，菊花、常青藤、铁树可吸收苯；菊花、万年青可吸收三氯乙烯；月季、蔷薇、龟背竹、虎尾兰可吸收80%以上有害气体；杜鹃花可吸收放射性物质；天竺葵、柠檬含有挥发性油类，有显著的杀菌作用。
在家中放一些果壳性的活性炭，利用它微小且不规则的孔容积，原理类似海绵吸水，能够去除空气中的大分子结构，如苯、醛、氨等，同时也能消除香烟的尼古丁和家居的异臭、异味等。
最后提醒大家;一定要防患未然,一旦室内污染而致病，后果将不堪设想。重视室内污染 就是重视您和家人的健康。