1 概述
满足个性化需求。肥胖是万病之源，运动和控制饮食则是科学、正确的减肥方法，而步行作为科学、安全、时尚的运动方式在国外受到越来越多人群的青睐，也成为科学减肥的有效方法之一。运动量步数管理
具有只计算身体活动强度3METs以上的步数的功能。让您的步数更为有效果。
运动量显示
计算并显示1行走所消耗的运动量
累计步数显示
除了显示1天的步数外，还可以显示自定义期间内累计步数。
佩戴方法
放在口袋中，包中、挂在脖子上
2 计数原理
人在步行时重心都要有一点上下移动，以腰部的上下位移最为明显，欧姆龙电子计步器主要由振动传感器和电子计数器组成。 所谓的振动传感器其实就是一个平衡锤在上下振动时平衡被破坏使一个触点能出现通/断动作，由电子计数器记录并显示就完成了主要功能，其他的热量消耗，路程换算均由电路完成。
但是由于每个人走路的姿态、步幅不一样所以除了步数较为准确以外其他的数据并不准确，将记步器挂在腰带上最为适宜。
3 基本功能
计步器的基本功能：时间显示、跑表功能、步数显示、距离显示及个性化步幅设计。另外还有自动收台FM收音机、目标距离、目标时间、响闹提醒功能、自动设置步幅、10000步提示、速度显示、卡路里功能、手指感应心率、自动浏览数据等功能。
4 使用条件
温度：-10~40
相对湿度：30%~85%
大气压：86KPA~106KPA
使用方法
1、判断一款机械式振动传感计步器计步是否准确，需保持计步器机身同水平面垂直，并轻轻的用力使计步器上下摆动，摆动距离大约为3~5厘米最为合适。此时计步器需百分百正确才为合格。
2、行走：行走的频率为100步/MIN，行走100步，计步器记录的步数应在92~108步的范围内。
3、跑步：跑步的频率为170步/MIN，奔跑100步，记录的步数应在95~105步的范围内。
5 注意事项
1、请避免强烈撞击、勿过度打开本体、勿过分撑开或者拧扭佩带夹，以上都有可能造成产品损坏。欧姆龙电子计步器不防水，请勿用水洗或用湿手接触。
2、当觉得步数计量不准时，请尝试调校灵敏度
3、欧姆龙电子计步器里面是有纽扣电池的，直接装放在机器里面，用时撤下塑料隔源就可以。