如果是笔记本非常easy直接更换硬盘就是了，如果是台式稍微麻烦些需要搞个2.5到3.5的支架就好了！安装系统么，呵呵，这个不用多说了吧，什么 ghost版或者正版等等。。。搞个4gu盘+pe就搞定了（网上有的是，不懂就度娘）。有人说盗版，呵呵你可以支持正版，花大洋就是了！ 现在的ssd已经很完善了，放心不需要用任何优化的 ！现在出产的ssd自己带碎片完善功能的！我自己就已经用过两块ssd了（一块金士顿30g，一块金士顿64g）。现在上网本里安装的64gssd用的就是xp系统很好用的！之前用过1年的64位win7，速度嘛是很快，玩新游戏（需要dirx11或视频高效）可以用它，但是如果刷手机呀，或者办公啦等等。。。xp就好了！毕竟非常完善。