健身垫又称瑜伽垫,选购方法如下:
目前市面上主要有三种材质的瑜伽垫比较普遍:EVA材质、PVC发泡材质和TPE材质。
EVA材质的瑜伽垫是最差的,不建议使用,因其不够柔软,气味重。
PVC发泡材质的瑜伽垫是目前市面上应用最广泛的,柔软度适中。
TPE材质的瑜伽垫属高档瑜伽垫,柔韧性好且环保。
瑜伽垫的规格有173cm×61cm,183×61cm两种,一般瑜伽垫都是前一种规格,个子高的人可以选择长一点的瑜伽垫。
关于瑜伽垫的厚度,建议初学者选择厚一点的(厚度6mm),可以防硌伤。
瑜伽毯可以备一条,最后放松的时候盖在身上。
建议想了解瑜伽的朋友可以先买本瑜伽书学习,不要急于买装备,瑜伽随时都可以练习,不仅仅是在瑜伽垫上进行的。
希望我的回答对你有所帮助。