桑拿房有什么用谁可以说说

桑拿房也叫汗蒸房，发源于芬兰，它包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平常说的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是湿蒸房。传统桑拿是利用烧矿物石，在上面泼水产生蒸汽，而现代则是利用远红外和负离子达到桑拿的功效，桑拿房具有减肥、排毒、排风湿等多种功效，备受消费者喜爱。一般的说，桑拿是在一个特别设计的木屋中，由专门设计的炉子，加热火山石产生高温，屋内的温度及    湿度可根据使用者的感受及需要自行调节。将恒温控制器设定在你所需要的温度，打开开关预热约30—60分钟，您和您的家人就可以轮流或共同享用了。

桑拿房分干蒸与湿蒸两种。它主要是通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排  出毒素、毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的，  是一种“被动运动”。单纯的干蒸和湿蒸称“净桑”。

现在比较流行的远红外线桑拿房对身体的好处，不止是只有汗腺而已，更大的功能是从皮脂腺，将不要的东西如有害重金属，形成疲劳或老化原因的乳酸，游离脂肪酸，脂肪，皮下脂肪，多余的钠离子，尿酸等，连同汗水一起排出，还具有美容养颜的功能，仅供参考。