我们都知道，现代人对于健康是非常重视的。而另一方面，亘古不变的原理则是生命在于运动，为了配合我们的运动方便，也是有很多种类的运动器材供我们选择，比如有跑步机，哑铃，握力器等等。那么他们其实都有很多种功能跟作用，但大多数人可能不太清楚，毕竟，大多数人可能都没使用过，更多的则是因为不经常锻炼，所以不了解。那么今天我们就来看看握力器的作用。
握力器根据人的手形而设计，使用时分单手，双手，上握，下握，双夹等不同的锻炼方法。具有体积小而轻，携带方便，使用时不受任何限制，随时可锻炼您的手劲，缓解疲劳，使用肌肉结实，强壮肌肉，增强血液循环，长期使用，对预防风湿关节炎等有帮助，是锻炼健身的必备小型器械。
并不起眼的小小握力器，其实功能作用相当大。现总结一下，供心脑血管疾病、颈椎疾病以及鼠标手和畅游于网络所得相关疾病的人参考：
一是增强了手肌肉的握力，抓提物品轻松自如。
二是有助于手臂胳膊部位血液的循环，不至于患手臂麻木症。
三是使得手臂肌肉更加结实，缓解这些部位的疲劳。
四是以预防手臂风湿关节炎等关节疾病的发生。
五是有助于辅助手部肌肉或者软组织挫伤的患者早日康复。
六是防治血栓患者的形成。
七是增强心脏收缩，防治心脏病的猝发。
八是防治颈椎疾病和治疗颈椎患者的最好简易适用的锻炼工具。
九是现在上网人士患鼠标手的最好锻炼器材。
十是对于肥胖者、慢性肠胃道疾病患者等均有特殊的调节功效。
少年儿童练，可促进骨骼肌肉的生长发育，锻炼身体的平衡机能，增强体质，提高注意力、意志力和自信心，有利于心智健康和开发人体潜能;青年人练，调节神经和内分泌系统的平衡，消除压力,保持青春活力。
以上就是握力器的一些不为人知的作用，看完之后，您肯定会觉得比较惊奇，小小握力器竟然有这么大的作用。但前提是，需要您在使用握力器时，掌握好握力器的技巧，那就是不拘一格的握法，随意变换但最重要的是需要坚持不懈，这样才会得到有效的改善。而我们经常讲，心灵手巧，握力器也是可以促进大脑系统的锻炼的，所以何乐而不为呢。
