因为不是科学论文，我们无需较真什么是世界最优水平的空气质量，就以“成本可行、符合健康标准的要求下，最大限度提高家里空气质量”为目的说说吧。
空气不健康的几个原因，和其重要性分析：
氧气量：氧气含量低于人体健康需要，不是必然会有的问题，但在封闭的空间就很是个问题。太冷太热的天，我们不想开窗怕浪费空调，或者卧室睡觉我们关门关窗八个小时左右，都会造成氧气含量低，后果是头晕发闷等，对健康的影响是必然的（有的人对缺氧的身体反应不明显，实际上还是对身体有害，日积月累肯定不好）。
有害微颗粒(PM2.5)：几乎不用说，危害性极大，是当前首要健康杀手。小于2.5的颗粒有可能直接进入血管，因为这些颗粒本身往往富集有害物质，所以是致癌的病源。大于2.5的颗粒伤害肺等呼吸道系统。具体危害类别请谷歌，中国各地已经造成的显著危害的程度请自行百度（搜索引擎排名不分先后）。
有害气体(TVOC)：甲醛等各种有害气体。TVOC是否存在，取决于装修用料，以及装修之后房间使用了多久。个人觉得，如果你装修时没舍得用健康材料，后期弥补是麻烦又费钱。对健康标准装修的房子，以及使用很久的房子来说这不是问题。甲醛问题靠植物绿化完全没用（植物能像净化器一样每小时呼吸处理几十几百立方米的空气？），空气净化器的活性炭过滤可靠但有容量和寿命限制，大风量的新风机换气，或者全屋开门开窗通风换气是最佳方案。
细菌：注意卫生习惯团和干燥通风的情况下，细菌我觉得不是大问题，只在流感季节或呼吸道传染病暴发时要予以注意。人体对细菌有一定的抵抗能力，对其造成的一般损害也能修复，而人体对PM2.5和甲醛几乎没有抵抗力。
如何打造优秀的室内空气质量呢？
室内室外的密封隔绝，可以防止未经允许的空气（因为没有净化处理过）进入室内。主要的手段是：门框要做好密封且有防负压的设计（室内负压会导致空气因为压力而通过门缝等地方强行进入，常见负压原因是：启动抽油烟机，启动洗手间排气扇等），人入门时要用雾化洗理、风帘等方式，去除人体附带粉尘和阻拦随人体可能进入的不洁空气。
室内的一些行为和装修材质利用不当，都可能成为污染源。
炒菜就是典型，应将厨房适当密闭为单独的空间，并解决抽油烟机启动时产生的严重负压（配合抽油烟机应该设计有配套启动的强制进风机）。洗手间排风时也有负压；
装修材质产生甲醛有害物质就不用说了，墙漆可能随着年限增长和干燥或更多原因而有粉尘挥发，这些都是要规避的问题；
墙角和地砖地板嵌缝也是积累灰尘和细菌的地方，圆角墙角和整体地板可以解决这些问题，类似的还有家具和凸起装修的物件的嵌缝等，都要注意。
这个是最有效、最重要的解决方向了。话题很大，我这里说几个重要的注意点。
新风净化是百分百要采取的方案：确保室内含氧量达到健康水准的基础，同时对引入的空气进行了高度净化，并带走室内产生的难以净化的有害物质（甲醛、苯等）。这在欧美发达国家，几十年来不管是商业还是住宅都是成熟的解决方案。新风净化的级别必须高，最好是带有全热交换功能的新风系统，减少室内热量和冷量的流失。
为什么还要装空气净化器做补充？考虑到室内空气污染也是呈现云团状的，新风的排风和进风设计，很难达到“室内完整循环过滤”（除非相对安装有面积非常大的进风口和排风口，这不现实），根据我的经验，新风机净化效率为95%，运行数小时后室内空气可能只去除了80%的PM2.5（个人非科学实验，受各种因素干扰，仅供参考）所以，在地面放置有空气净化器，不失为一个简单有效的补充办法，能够解决空气流向死角。
不建议采取的方案（个人意见）认为养植物、放碳包可以吸附有害物质。这两种方式只能用于极轻度污染的情况，但国内情况，室内材质释放有害物质的能力远远超出这种静态物体的吸附能力——因为它们是被动过滤，室内没有大风，通过量有效。和新风对比一下就知道：新风系统每小时更换几百立方的健康空气进来，有害空气直接排出去了。而植物和碳包能够强制实现通风几百立方吗？即便它的蓄积能力能达到，又有什么办法让几百立方空气拂过这些静态物体，以便它们吸附？
以上，无论对已装修还是未装修的家庭来说，第三部分的空气处理是最重要，也最见成效的，当然如果在装修早期就能对建材和家具的环保性做出要求的话，是更好不过的。
