桑拿房，是现代人们休闲养生、释放压力的好地方，桑拿已经成为人们冬季保健的新方式。现在不仅是桑拿馆有桑拿体验，甚至在家里也可以安装桑拿房，让自己以及家里人随时都可以桑拿。对于桑拿房很多人还不知道有哪些，也不知道该如何选购，今天小编就来跟大家说说关于桑拿房的知识吧。
桑拿房的种类—干桑拿房
干桑拿房就是人们平时所说的桑拿房。干桑拿是利用电加热设备（碳晶加热板、陶瓷加热器等）用电能直接加热后会释放热量使桑拿房内温度升高，而让人排汗。干蒸的温度较湿蒸高，最高可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其适合风湿病患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会比较舒服，呼吸起来也不憋闷。不过蒸完皮肤会较干燥，所以干蒸前和干蒸的过程中要多喝水。
桑拿房的种类—湿蒸拿房
湿蒸拿房，就是所谓的蒸汽房。湿蒸拿是利用蒸汽锅把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在50℃左右。女士们常会选择湿蒸，因为蒸完后，皮肤都会较之前红润、水灵，但是呼吸时会有憋闷感等不适。湿蒸同样是使人体排汗，因此湿蒸前和湿蒸的过程中也要多补充水分。
蒸拿房的种类—选购意见
国产杉木的质量高低较重要，杉木易变形，注意选择经过高温处理、红外烘干的材料，并经过六面油漆的处理，可以保证桑拿房的密闭性；桑拿炉的大小与蒸汽量的发生有关，选择功率与空间面积相适应的家用炉比较适宜；温度计、计时器也不能忽略，质量一定要有保证；桑拿房的门上两面都要有把手，以方便人的出入；桑拿房一般价格昂贵，使用时间长，但不同厂家生产的桑拿房其质量也有很大差别。因此消费者在购买时，最好选择口碑好的品牌，这样才有质量保证。品牌的桑拿房，一般都会通过ISO9001的质量管理体系和ISO14001的环境管理体系的认证，打入国际市场的产品，还要获得TUV、EMC、CE等国际安全认证和RoHS欧共体环保认证。
现时代人们工作和学习压力大，大部分人急需释放压力，桑拿就慢慢成了主流。桑拿房变得越来越平民化，在家里也可以弄桑拿房。桑拿房的知识小编就介绍到这里，至于是干蒸拿房好还是湿蒸拿房好，也是要看大家喜欢的意愿如何。关于后续的桑拿这些方面的知识，请大家继续关注舒适100网。
