每逢过年胖三斤，仔细一看原来是是三公斤，过完一个年不少女孩子都得为自己的嘴馋买单了，不得不承认长胖的事实，眼看夏天就要来了，夏天可是美眉们秀身材的最佳季节，怎么能让烦人的肉肉阻挡我们的美呢，那么就要减肥，吃减肥药吧，不太放心，毕竟是药三分毒，节食、运动吧，太折磨人了，下面小编将告诉大家一个轻松减肥的好方法-喝茶。
可以减肥的茶叶
1、乌龙茶，这种茶含有四十多种许多矿物元素和微量元素。乌龙茶可以吸脂溶脂，是减肥的极品，长期喝可以达到美容瘦身的效果。
2、决明子茶,如果你能做到每天适量的用决明子泡水喝，那么你就成功做到把很多脂肪扼杀在摇篮了，另外决明子是治疗便秘的最佳饮用茶，如果你肠胃不好可以多喝这种茶，长期饮用决明子可以深层排肠毒，润肠、降脂。但女孩子要注意的是月经期间不可饮用哦，它是寒性的茶。
3、荷叶茶，这款茶叶从清朝起就以减肥茶的形式存在在人们的心中，荷叶茶中含有一些生物碱，这些生物碱可以可以帮助我们溶解掉肠壁内的脂肪，它的溶脂性是十分强的。有了它再也不会因为会长胖缩回去夹肉肉的筷子了，饭后来一杯，轻松帮你溶掉脂肪。要注意的是荷叶茶不要冲泡多次反复饮用哦，这样效果就不好了哦。
4、大麦茶，所谓的大麦茶就是用大麦来泡茶喝，大麦茶的味道十分好喝，它没有茶碱，没有咖啡因，所以喝它就不用担心喝太多晚上失眠睡不着觉了。夏季喝大麦茶十分好，它可以帮助我们下火，长期喝可以瘦身，明目。
5、菊花茶，菊花茶清热解火，带着一股淡淡的清香味，十分好喝，润润的茶滑入我们的肠道可以排肠毒，对女孩子来说可谓是必备茶叶，上班累了来一杯，提神又清凉。
茶是一种天然健康的饮料，有着几千年的文明史，茶里含有多种我们人体所需的矿物质，所以常喝茶是有益于身体健康的，另外茶水中某些成分可以有效减少脂肪的吸收，促进脂肪酸的分解，抑制脂肪合成,对于减肥也是很有效果的，但并非所有茶都有减肥的功效，以上小编所介绍的几种茶都能减肥而且减肥效果极好。
