随着电脑与手机的普及，几乎每天都在对着电脑，低头玩手机，这样维持的时间过久，总会感觉到眼睛的疲劳、干涩;而一款菊花枸杞茶既可以减轻电脑带给我们的辐射，并且还能起到有效保护到眼睛，而菊花本身所具有的抗菌、散热清热等功效，也可以达到养生的效果，因此在中医学中被称为是最佳的祛火明目的良方，下面我们就来学一下，如何泡制出清爽润口的菊花枸杞茶。
泡制菊花枸杞茶一般都选用透明的玻璃杯，这样可以清楚的观察到菊花在水中的变化清况，并且水质的变化，在泡制前先挑选适量的干菊花和枸杞，先把菊花放入玻璃杯中，然后用温水先进行把菊花洗一次，之后再以热水冲泡菊花，最后再加入枸杞，大约一分钟之后，就可以饮用了，如果是脾胃虚弱的，在饮用进还可以加入适量的红枣，从而达到加强健脾的效果。当茶喝到一半或者剩三分之一时，可以再进行续茶，从而达到每一杯的花都是相同的浓度，一般冲泡四到五次之后，基本上就没有了花茶的香味了，就需要重新更换菊花枸杞了。
另一种泡法就是菊花、枸杞配合冰糖来进行泡制，在泡制之前还是先把菊花与枸杞洗一下，然后把枸杞和冰糖、菊花一同放入到锅里，倒入适量的水，煮开之后，再把火关成小火进行煮，约过五分钟之后，把火关掉即可，然后可以用过滤网把菊花、枸杞过滤掉，也可以直接一同饮用，这样煮出来的菊花枸杞茶口感更好，而且还可以消除眼部的浮肿，非常适合于冬夏季节饮用。
在泡制菊花枸杞茶进可以按照以上两种方法，在我们长时间面对电脑进行工作、学习后，来一杯菊花枸杞茶，不仅可以有效的消除眼部的浮肿，并且还可以缓解眼部的疲劳，从而达到保护眼睛的效果，并且对于恢复视力非常的有帮助。
虽然菊花枸杞茶是一款比较清香的茶，但对于人的身体也存在着一定的副作用，我们应当根据不同的体质来选择不同的茶来饮用，否则无法达到保健的效果，而对于体虚与体性偏寒的人来讲，不适合于多饮用菊花枸杞茶，我们可以在眼睛出现疲劳或者长时间使用电脑后，按照上面的方法，进行适量的饮用菊花枸杞茶。
