普洱茶产于中国云南，其制作方法是亚发酵青茶制法。普洱生茶是普洱茶的一种，人们通常称普洱生茶为生茶。普洱生茶指的是新鲜采摘下来，以自然方式摆放且没有经过任何加工处理过的生茶。普洱生茶泡制出来的茶味道有些许青涩、茶水颜色很浅且呈黄绿色。普洱生茶既可以直接泡制饮用，也可长久储藏并且放的越久香味越醇厚。普洱生茶还有很多的功效与作用，下面就一起来了解一下。
普洱生茶的功效与作用
减肥
每餐后一杯普洱茶生茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的作用。所以普洱茶生茶对于想要减肥的MM也是很好的选择。
治便秘
未转化的普洱茶生茶和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用，有较多的活性成分，能够清理肠道，对于便秘的朋友有好疗效。
味道上佳
普洱茶生茶没有经过人工快速发酵处理，保存了较多的晒青毛茶的品质特性：其香气表现为荷香气或清香中透着青草的气味，滋味浓郁、泡后呈金黄色茶汤，对于爱品青茶的朋友是不错的选择。
清凉降火
对于吃东西容易上火、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶;如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。
健康清肠
普洱生茶有调理肠胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你吸收好消化好，从而使你更壮实!总之，喝普洱生茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝。
降脂减压
普洱生茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量、而增加有益胆固醇含量、有降低血压的功效。同时可以降低血液的粘度、抗血小板凝集，因此对预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)有效。如据在荷兰进行的流行病学调查结果，饮茶多的人群患冠心病的危险性可降低45%。
普洱生茶是一种很具有特色的茶类，泡制普洱生茶应泡好了要及时的去喝掉，不要浸泡很久后再饮。并且不要喝隔夜茶，因为隔夜茶浸泡了很久，所以里面含有大量的茶多酚，这些不利于人体。普洱生茶的饮用时间是在吃饭过后的半个小时后，如果饮食过少，建议不要多喝普洱生茶。普洱生茶适合年轻人喝，但是普洱生茶的活性较多，所以建议一些容易失眠、感冒以及孕妇不要去喝。
