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鸡枞菌的做法,鸡枞菌怎么做更好吃

2024-04-27

装修导读:鸡枞菌(学名:)为白蘑科植物鸡枞的子实体。是食用菌中的珍品之一。《黔书》道:“鸡枞菌,秋七月生浅草中,初奋地则如笠,渐如盖,移晷纷披如鸡羽,故名鸡,以其从土出,故名枞。”

鸡枞菌——群菌之冠,肉质细嫩,香味浓郁。它表面黑褐色或微黄色的伞盖边缘,呈辐射状裂开,于是,古人说它“纷披如鸡羽”,故而得名。。鸡㙡菌性平味甘,有补益肠胃、疗痔止血、益胃、清神、治痔等功效。下面为大家介绍几种鸡枞菌的做法推荐。

鸡枞菌的做法

一、冬瓜烧鸡枞菌

材料:鸡枞菌300克,冬瓜100克,树椒、葱姜片各少许。调料:精盐1小匙,蘑菇精1/3小匙,蔬菜高汤,胡椒粉少许,水淀粉、色拉油各适量。

做法1、鸡枞菌用清水脱去盐分;冬瓜用波浪花刀切成条状。

2、锅入色拉油烧热,放树椒,葱姜片炒香,加入原料翻炒,倒入蔬菜高汤,加精盐、胡椒粉、蘑菇精烧至入味,水淀粉勾芡,收汁即可。

材料替换:原料可以用白萝卜替换冬瓜,称为白玉萝卜鸡枞菌。

口味变化:调味料中去掉胡椒粉、蘑菇精、加上红油、菌油、鸡汁,称为红油冬瓜烧鸡枞。

鸡枞菌的做法

二、清炒鸡枞菌

材料:鸡纵菌100克,青椒、胡萝卜、洋葱各适量,蒜三瓣,盐适量。

做法1、鸡纵菌用水冲洗干净,沥尽水备用;

2、青椒、胡萝卜和洋葱分别切细条,蒜切片备用;

3、炒锅注油,三成热时下蒜片爆香,入鸡纵菌旺火煸炒一分钟;

4、入青椒条和胡萝卜条煸炒,调入适量盐炒匀,最后入洋葱煸炒均匀,关火。

小诀窍:鸡枞菌本身就很鲜,所以只放一点盐调味儿就可以了。

鸡枞菌的做法

三、鸡枞鸡汤

材料:鸡枞菌,云南土鸡半只,猪展肉半斤切小,加上云腿几片,姜几片。

做法:1)鸡枞菌用小刀把上面的泥巴轻轻的一边洗一边刮干净,(有大厨说不洗,洗了后鲜味会减少,可是泥太多)。

2)云南土鸡半只飞水。

3)猪展肉半斤切小,加上云腿几片,姜几片放水煲一个小时。

4)加入切片的鸡枞菌再煮十分钟加盐关火。

鸡枞菌的做法

四、鸡枞菌的营养价值

1.鸡枞菌能健脾和胃,令人食欲大增。

2.鸡枞菌内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分,是体弱,病后和老年人的佳肴。

3.鸡枞菌的另一特点是含磷量高,是需要补磷人士的佳肴。

4.常食鸡枞菌还能提高机体免疫力,抵制癌细胞,降低血糖。

5.鸡枞菌有养血润燥功能,对于妇女也很适合。

好了,鸡枞菌的做法以及鸡枞菌的营养价值就为大家介绍到这里了,大家可以自己动手做一道美味试试,犒劳一下自己了。

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