从古代开始，我们就有了睡眠质量的这个说法，一个好的睡眠能够让你一天都精力充沛，无论是工作还是学习都能够带来事半功倍的功效。然而，怎么样才可以让自己的睡眠质量能够保证呢?自然而然，我们首先会想到我们的枕头，一个适合自己的枕头能够让自己的睡觉过程更加舒适，使得我们更加安稳。那么就有人提出要用蒲棒做枕头来做枕头，那么事实上是不是真的合适呢?
蒲草,多年草本植物，也就是香蒲，为香蒲科香蒲属植物的统称。《本草》有记载：其主要生长于我国黄河地区，山东境内数量较多，其中潍坊地区新荒地和微山湖附近特产蒲草，年产5000?7000吨，蒲绒9500吨。同时泡沼盛产芦苇，年产量300万吨。境内还盛产苦参、知母、防风、柴胡、甘草、黄芪等药材百余种。
在水势平稳的一般年景,仅仅微山湖全湖蒲草至少早900万吨，同属的主要种有宽叶香蒲、无苞香蒲、水烛、长苞香蒲、小香蒲、短序香...，其中的宽叶香蒲是多年生草本水生植物，是布置水景的佳品。其花棒及叶还是花艺常用的花材;其中的蒲穗,俗称“蒲棒”,其短小毛绒称蒲绒,填装枕头柔软而耐用,深受城乡居民的青睐，
老人们经常说，蒲绒质地柔软具有安神镇惊，清热凉血的效果，老人小孩子做枕芯都很不错。所以枕头用蒲黄时有极好的药用价值，其药性可通过头皮部的毛窍、毛囊等等缓慢的输入体内中，从而达到腧穴进入经络，循行人血，最后有效地调节血脂。
具体的用法是将蒲棒晒干后，把黄色花序掰下来，装进制好的枕套中(布要密实)当枕芯(大家一定要塞的充实，以免睡觉睡得不踏实)。然后在日常的生活中1—2个月打开晒一次，以免受潮。然后到了晚上睡觉的时候，就可以好好在睡梦中养好我们的身体了。
当然也有人提出，蒲棒是一种凉性的药材，长期使用蒲棒来当枕头的话，可能不仅不会对我们的身体有帮助，甚至会越来越差。大家都知道，我们的中医追求的就是阴阳平衡，所以凡事都不能单凭好坏来决定。只能说，如果你是热底的话，就可以尝试使用蒲棒当枕头，如果你本来身体就是凉性的话，那还是慎重。看了小编以上的介绍，相信大家对蒲棒当枕头这个问题已经很了解了，更多资讯请继续土巴兔。
