现在，大多数家庭中的孩子都是独生子女，所以父母们都会格外关注孩子的健康。现在正属于换季的时节，干燥的秋季即将到来，干燥、上火等现象在孩子们身上不断出现，让不少爸妈都感到心疼。别担心，接下来小兔就要给饱受这一问题困扰的爸妈们带来一个福音——那就是七星茶。这是一种适合婴幼儿服用的去火凉茶，在我国的广东、香港地区可以说是家喻户晓。
七星茶配方
七星茶，之所以叫做这个名字，就是因为它是由七味中药制成的，这七味药材与它们的用量分别如下：钩藤（6克）、蝉衣（3克）、淡竹叶（9克）、灯心花（2克）、薏米（12克）、谷仁（12克）与山楂（6克）。将以上的这七味药材研磨成粉末后，倒入适量煮沸的水冲泡药粉，盖闷大约半个小时后即可服用。不过宝宝们可能并不喜欢这个味道，所以我们可以在制作药粉时可以加入2克的甘草进行调味，也可以在冲泡好以后加入适量的蔗糖来改善口味。
功效与作用
从七星茶的配方中的这七味药材来看，钩藤与蝉蜕可以理气清热，淡竹叶、灯心花与乙醚这三味药材则可以利尿、清热去火，而山楂与麦芽则主治小儿食欲不振，并且起到帮助消食导滞的作用。七星茶可以说是一种凉茶中的一种圣品，当孩子出现睡眠不宁、胃口不佳、口腔上火、舌尖红赤等现象时，七星茶都可以帮助缓解。此外，在七星茶的基础上，还可以加入金银花、薄荷等清凉的药材，主治上火、中暑等症状。
服用方法
为了增强孩子对外部环境的适应力与对各种疾病的免疫力，我们应该遵循中医中“有故无损”的理论。也就是说，只有当孩子出现上火、热滞的症状时，再让他们适量的服用一些七星茶，来调节孩子体内的风热平衡。在服用七星茶时，注意不要让孩子食用油腻、性凉或生冷的食物。此外，七星茶适合长期服用，这样才可以更好地达到调理身体的效果。
对于生活在较热地区，或者饮食口味偏重、食物大多性热的父母来说，七星茶是一种十分有效的饮品。相信经过精心的调理，宝宝们一定会得到均衡的调理，更加茁壮健康地成长。
