在我国的传统古方上面曾经有记载称，黄瓜籽在磨成粉末以后，能够对于接骨还有壮骨以及像是补钙以及美容等等都是有奇效的，而且现在不是有不少的人都想要减肥吗，黄瓜籽对于减肥的效果也是非常不错的。
有一些患者患有骨质疏松还有风湿等疾病，经常使用黄瓜籽的话能够调节人体的脏器之间的活动，对于促进人体的细胞再生是有不错的作用的，并且黄瓜籽还能够调节人体的经络，补充大脑的营养，还能够增强使用者的记忆力，让小脑更加的发达，调节人体的平衡，并且黄瓜籽的服用是能够完全放心的，而且不会有副作用，但是在食用黄瓜籽的时候，不能够摄入四环素。那么黄瓜籽都有哪些食用方式呢?
黄瓜籽的每日服用
如果每天都能够坚持服用黄瓜籽的话，可以使用一汤匙的分量，每日服用一次就行了，一般计量在3-10克左右，可以使用温开水冲服，如果使用白水冲服的话，可以使用豆浆或者是牛奶等饮品辅助服用，或者是在喝粥的时候，将黄瓜籽拌在粥里面使用。或者是在炒菜时候，放到菜肴里面功效也是一样的。有的人喜欢煲汤，在煲汤的时候放上一点黄瓜籽也是可以的。女性经常会有贫血或者是低血糖的现象，可以使用纯牛奶还有红枣粉以及黄瓜籽一起进行冲泡饮用，口感是非常的不错的。
黄瓜籽的保健吃法
黄瓜籽的保健功效是非常好的，但是和不同的植物粉一起饮用的话，对于治疗不同的疾病和保养效果都是非常不错的效果的。黄瓜籽和生菜籽一起食用的话，对于像是治疗风湿和一些骨科疾病，以及肩周炎，腰间盘突出等等，有很好的疗效，但是在食用的时候要注意，食用前后的三十分钟不能够食用白糖。
黄瓜籽和黑南瓜在一起食用的话，对于患有糖尿病的病人还有患有乳腺增生的病人也有很好的疗效，黄瓜籽粉和黑南瓜籽粉的配比是一比二。
在古代的时候，中国人就已经懂得通过食用黄瓜籽来治疗骨科疾病，而且很多的老人都知道黄瓜籽对于接骨还有补钙等有非常好的疗效，而且随着医学的不断的发展，黄瓜籽对于治疗劲椎病还有腰间盘突出等的效果也已经被经过了临床验证，效果非常显著。
