生活中沙棘是比较常见的食物，但是大家对其了解的并不多，其实沙棘是属于药食。那沙棘茶的功效与作用都有哪些呢?
一、沙棘茶的功效与作用
沙棘茶中含VC、VE、黄酮醇，三萜稀酸，SOD,咖啡碱含量比一般茶低3～10倍。常饮沙棘茶对缺血性心脏病、冠心病、心绞痛有缓解作用，降低血中胆固醇甘油三脂，能较好地改善心肌供血状态;对各种炎症有效，如咽喉炎、扁桃体炎、前列腺炎等作用明显;具有增进胆汁分泌，增强毛细血管功能的作用。临床试验证明，沙棘茶能治便秘。由于咖啡碱含量低，可减轻中枢神经兴奋，适于老人、高血压患者及其神经衰弱的人饮用。
沙棘茶的色、香、味和外形：
1.沙棘茶叶的表明褐色，背面白色，干茶有明显的茶香，外形与普通茶叶相似。
2.茶汤褐色，色泽晶莹均匀，香高味醇，头汤及二汤表面漂浮少量白色细茸毛，此系沙棘茶叶特有的茸毛，可食、无需除去。高原茗茶，百通百顺，消除便秘。
二、沙棘茶怎么喝
沙棘茶，活立多配合矿物晶用凉白开泡水喝。饮用前要喝一杯水，饮后多喝水效果很好，根据自己的情况定量。
1、沙棘茶耐冲泡，7～8次的茶汤色泽依然很浓。
2、每次1袋，开水冲泡
现如今被不少中老年人所重视起来，特别是对于沙棘茶由衷的热爱。通过以上对沙棘茶的功效与作用的介绍，沙棘茶被热爱也是情理之中的。
