冬天空调开多少度最合适呢?相信很多人都会关心这个问题，毕竟空调的温度高低跟身体健康有着直接的关系。土巴兔小编告诉大家，开空调的度数要坚持一个准则：只有缩小室内和室外的温差，才能避免冬季出现空调引起的感冒。冬天空调的使用也是有科学依据的，在正确的空调温度下，不仅能够很好的预防感冒，而且能够节约电费呢，是一箭双雕的好事情，接下来就看看正确的温度到底是多少?
冬天开空调温度过高不适宜
室内的温度如果在30度，依然会有冷的打哆嗦的现象，空调的风是由上自下的出来，而热的空气始终漂浮在高空，所以人还是会觉得很冷，室内外温差的巨大转换容易导致感冒。很多的老年人会承受不了高温度，身体的各部位既能都呈下降趋势，适应空调高温度的能力也随之下降，温度过高反而会引起老年人身体出现其他不适应的症状，很容易秀发老年人的疾病;温度过高对空调也有一定的伤害，反复运转和停止的声音，绝对是加快空调停止工作的步骤。
冬天开空调的合适温度
最佳的设定温度在20摄氏度，这样的室内温度刚好合适我们的身体需求，也能减轻空调的高运转速度，而且还有省电的小秘诀在里头呢。20摄氏度的温度不会觉得太热，相较于外面的凛冽来说有温暖，配得上“生理零度”的称号。在这个温度的室内，不论是工作还是锻炼身体，也不至于出满头大汗引起烦躁，而出到外面的时候只需要简单的穿个外衣，就完全不用惧怕感冒了。
冬天空调房如何更健康
如今空调变又成了一个新名词，很多热衷于空调的人不幸中枪，可见空调虽然使我们当下觉得舒服，但为了长期的身体健康，一定要学会营造健康的空调房环境。保持室内通风很重要，因为空调在工作的空档会散发出一些味道，需要早晚开窗户吸纳新鲜的空气，而且时间也要在半小时以上;空调房内会觉得很干燥，如果可以的话要经常拖地，保持室内的湿度，也可以选择用空气加湿器来保持室内湿度。
关注不同的健康话题，才能从不同的小细节中，收集更多的健康信息来，就像20°的温度是冬天空调房的最佳温度一样。
