提起红糖，大家应该都知道，红糖可以补气补血，尤其是对女生来说，是很好的补品，女性朋友在来例假或者怀孕期间，都适宜喝红糖水，对我们的身体都是有好处的，想必大家应该都听说过红糖姜茶吧，尤其是在寒冷的冬天，喝热茶可以温暖我们，于是很多家庭都会泡红糖姜茶喝，还能缓解我们身体的一些小症状，下面小编就来给大家讲解一下红糖姜茶的泡法。
第一种做法：
1.准备150克姜，大约就是图中那么多了。刮去姜皮。
2.准备一袋红糖，图中是480克的，到时候用300克即可。姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。
3.然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖。
4.然后将姜末和红糖搅拌均匀。看刚才还是固态的，现在融合在一起，都成流质的了。然后放到锅中隔水蒸。
注:如果担心水蒸气落入碗中，可以在碗上加了一个盖子，是微波炉碗盖子，上面留着一个孔。
5.锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。
饮用注意事项：
红糖姜茶,从月经干净后的第二天开始连服7天，要热服哦!每天早上空腹用开水冲服。不可以吃辛辣刺激性的食物和冷饮，生姜要去皮，喝的时候连生姜末一起吃，效果更好。
红糖姜茶适用于备孕MM，众所周知痛经是会影响怀孕的。但切记，在服用红糖姜茶的7天里，不要和LG同房，7天后再在一起。
第二种做法：
1.准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内。
2.加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜。
3.放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服。
红糖姜茶的泡法就是以上这些，相信大家已经了解，如果哪位朋友想要喝红糖姜茶的话，可以记住上面介绍的步骤，准备好泡茶的材料并一步步进行操作，而且泡红糖姜茶一定要有细心和有耐心，这样泡出来的茶才好喝，在平时生活中，我们大家都应该在家里准备一些喝茶的原料，要时常的泡茶喝，还能提高我们的精神，这也是不错的。希望今天的讲解对大家有帮助。
