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菠菜苗的做法介绍

2024-04-29

装修导读:菠菜苗作为一种常见的蔬菜以其功效和营养价值赢得了人们的喜爱,所以不管是哪种食材,人们都做出了不同种类的菜肴,关于菠菜苗的做法多种多样,菠菜苗的主要口味还是清爽,

菠菜苗作为一种常见的蔬菜以其功效和营养价值赢得了人们的喜爱,所以不管是哪种食材,人们都做出了不同种类的菜肴,关于菠菜苗的做法多种多样,菠菜苗的主要口味还是清爽,每一种做法无不彰显它独特的口感。菠菜苗的功效和作用都不在少数,喜爱吃莴苣的人数也是与日俱增,它是一种家常菜,所以大家在生活中少不了菠菜苗,那么就一起来看看菠菜苗有哪些做法吧。

菠菜苗

菠菜苗的做法

菠菜苗鸡蛋汤

1.菠菜苗择洗干净,控净水分备用。

2.鸡蛋磕入碗中,打散。

3.锅里放水烧开,滴上几滴油,将菠菜放入焯一下,捞出后放入凉水中放凉,捞出控净水分切成小段。

4.锅里放少许油烧热,放入葱姜丝爆出香味,然后放入适量水烧开,投入切好的菠菜段。

5.烧开后倒入打散的鸡蛋液,用筷子迅速的搅拌几下成蛋花。

6.关火,然后放适量盐,少许味精,滴上几滴香油即可。

菠菜苗

凉拌蚝油蒜香菠菜苗

1.菠菜苗洗净。

2.用水焯一下,菠菜有草酸一定焯一下。

3.捞出放盘。

4.蒜末切好,蒜末切好后放置15分钟。

5.蚝油蒜末放入,花椒油浇入即可。

6.吃的时候浇上适量食醋味道好。

菠菜苗

菠菜苗炒鸡蛋

1.将菠菜苗洗净后并在热水里焯熟,不用太熟,水沸腾后,将菜叶放下,用大火,焯至再次沸腾后即可捞出,沥干水,待用;同时,鸡蛋打散,放入少许食盐待用。

2.起油锅,油温6成热时,放入切好的蒜蓉,爆香。

3.8成热后,浇入打好的鸡蛋,炒熟(鸡蛋的嫩度按自己的口味,这道菜里的鸡蛋,我更喜欢口感老一些)。

4.放入焯好的菠菜苗,一起猛火翻炒大约3分钟,撒入少许食盐,最后可以撒些蒜蓉,即可出锅。

炒菠菜苗

1.将菠菜苗用清水浸泡30分钟,择洗干净,沥干。

2.将菠菜苗灼烫一下。

3.热油锅,爆香蒜蓉。

4.将菠菜苗回锅,煸炒一下,倒入适量的潮汕极品鱼露。

5.炒匀,即可关火。

6.盛入盘子里,上桌后就可美美享用了。

菠菜苗

菠菜苗最常见的做法就是凉拌或者清炒,这两种作法都不会流失它的营养,而且还最能突出它原本的味道,着实是令人喜欢。菠菜苗的清爽如果和肉类搭配,还会使肉类沾染上它的清香,所以许多的厨师都用菠菜苗和肉类搭配,既能提升肉质的口感,又不会觉得油腻,不过生活中,大家都是以清炒为主,更能突出菠菜苗的味道。赶快一起多学几种菠菜苗的做法,平时在家里也能给家人下厨,让大家都品位一下菠菜苗的魅力。

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