女性每个月都会来月经，对于这段特殊时期，大家都要悉心照顾，饮食起居都要注意一些，免得留下不好的影响。那么这段时间，女性应该注意饮食清淡一些，不要吃辛辣生冷的食物，身体注意保暖，夏天的时候不要贪凉。不少女性都喜欢在平日里泡上一杯菊花茶，清肝明目，来赶走工作的辛劳。那么在生理期的时候，女性是否可以喝菊花茶呢，如果不行，那么应该喝什么茶呢。今天，小编就和大家一起来看看吧。
经期可以喝菊花茶吗？妇科专家建议，经期不要喝菊花茶，尽量避免凉性食物。专家指出，由于菊花茶性寒，属寒凉型饮品，因此女性在月经期内最好不要喝菊花茶，不然会加重经期的不适，甚至会落下痛经的毛病。通常在中医来说，部分花茶会败血。女生在月以期间要避免饮食生冷。不然会加重经期的不适。女性经期可以调经的茶，比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能，比较适合经期喝。
玫瑰花茶。喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
红茶。红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用。红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
枸杞红枣茶。枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血;枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。
女性应该好好注意保养自己的身体，特别是吃进口的东西，更应该要注意一些。上面的这些花茶是比较适合女性在经期服用的，可以有排毒养颜，暖胃调经的作用。至于菊花茶，在经期还是比较不适合饮用的。小编建议，经期还是应该喝多一点热开水比较好一些，毕竟不会对身体有什么坏处。女性喝花茶之后，如果出现什么问题，还是应该到医院去咨询一下医生。
