荔枝在我们的生活中是一种非常常见的水果，它是常绿的乔木。荔枝的高度是十米左右。荔枝的果皮是凹凸不平的。它的颜色是红色。荔枝的花期一般在春季，果期在夏季。荔枝是一种味道非常鲜美的水果，但是它有一个缺点，那就是它不耐储藏。荔枝是南国的四大果品之一。荔枝也有很多的功效，下面一起来详细的了解荔枝吧。
一、中国荔枝产地
荔枝原产中国，是中国岭南的佳果。原产于我国南部，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。目前全世界80%的荔枝在中国，中国60%的荔枝在广东，广东60%在茂名，高州则以种植面积达72万亩，成为广东荔枝的最大主产区，是名副其实的荔枝之乡。
二、荔枝的功效与作用
1.荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。
2.荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、忘记、神疲等症。能够增强免疫功能荔枝肉含丰富。作用的物质,对糖尿病患者十分适宜。荔枝还能消肿解毒,止血止痛荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科。荔枝果实营养丰富,具有一定的药效和滋补作用。
3.除鲜食外,还可加工成荔枝干、糖水荔枝罐头、荔枝汁、速冻荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多,花期长,泌蜜量大,是良好的蜜源果树。
4.荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素A、B、C，叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。
荔枝是一种生活中非常常见的水果，它适合生活在热带地区。荔枝中间含有丰富的维生素，荔枝对我们的身体健康有很多好处。要提醒大家的是，我们在吃荔枝之前应该喝一点盐水或者是其他的物质，这个是为了防止虚火。另外，荔枝是一种非常容易上火的水果。所以说我们每次食用荔枝的量不能过多。糖尿病人也是不适合吃荔枝的。大家要特别注意一下哦。
