随着社会的发展，时代的进步，我们的生活水平得到很大的提高，因此人们就更加的在乎自己的身体养生等方面。从生活中的点点滴滴中开始在意自己的身体健康。我们的生活中也存在着很多的养生佳品，就连我们日常生活中常见的醋精都可以帮助我们达到养生的目的。醋精有一个作用就是用来泡脚。很多人可能听说过醋精泡脚的做法，但是有的人却也并不知道其真是功效，那么下面就一起来简单的了解一下吧。
用醋精泡脚巧治病
睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋精，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。用醋精泡脚还有增强皮肤弹性，以及祛除风湿等功效。
醋精泡脚具体功效
一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
二、治疗睡眠障碍。每天用醋精泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
醋精泡脚具体方法
醋精稀释后，泡脚15分钟。醋精的收敛效果也不错，而且可以杀死细菌。不过，泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放5-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。
醋精泡脚治脚气
用醋精可调配为浓、淡两种液体。浓的是以一半醋精一半水掺和，专擦脚板、脚面、脚后跟等皮肤较厚部位，淡的是以五分之二的醋精掺五分之三的水，擦脚趾丫和皮肤较嫩的部位。
擦药之前，应先洗脚，洗脚水加入二十毫升的纯醋精，搅匀后，将脚浸入，约四五分钟，擦干脚。
等一二分钟后，再用夹子夹棉花浸醋精水涂在患处，每天早晚各一次，直到脚趾丫发白的皮肤均脱光，变成黄色，不痒了，脚板、脚后跟都不再脱皮，就好了。
怎么样，看过本文以后是不是觉得自己又多了一个养生秘籍!是的，真正的养生良方就存在我们的日常生活中，日常生活中的很多事物都是可以用来保护我们身体健康的。就像本文中所介绍的醋精泡脚就是一个很好的例子。醋精对于我们来说并不少见，但是就泡脚来说可能很多人都并不十分了解吧。其实用醋精泡脚确实是很有养生疗效的。好了，关于醋精泡脚的问题就简单的介绍到这里了，希望对大家会有所帮助。
